孕妇可以吃话梅吗？孕中期吃话梅对胎儿的影响有哪些？

孕妇可以吃话梅吗？孕中期吃话梅对胎儿的影响有哪些？

孕妇孕中期可以吃话梅吗？吃话梅对胎儿的影响有哪些？怀孕16周，较近老是反胃，没有什么胃口，孕吐还有点厉害，吃了就吐，然后就不想吃了，昨天老公买了些话梅我吃了几个感觉还不错，但是不敢多吃怕对宝宝有影响，所以就来问问大家，孕妇孕中期能吃话梅吗？吃一点应该没关系吧？

话梅是用芒种后采摘的黄熟梅子，俗称黄梅制作而成。经过多道工序之后，黄梅才能变身成为肉厚干脆、甜酸适度的话梅。干话梅不仅是一种开胃零食，还有很多不为人知的功效，而且如果贮藏得好得话它可保存数年而不变质。作为人们聊天聚会、茶余饭后不可缺少的零食，话梅受喜爱的程度自然不用多说。一些孕妇也爱吃话梅，孕妇是可以吃话梅的，而且话梅对孕妇也是不错的零食。

在怀孕期间，一些孕妇的呕吐反应会格外强烈，在这种情况下，吃点话梅来防吐是很好的办法。因为孕妇一般在怀孕的时候胃口都不大好，吃话梅也有开胃润口的效果。这样不仅能让孕妇孕期心情更愉快，也能保障其他食物的摄入量。不过，孕妇吃的话梅,选择正规厂家生产的，而且话梅的防腐的选择要看好。千万不可乱吃劣质的话梅产品，这样不仅没有益处还可能会产生不良反应。此外，孕妇吃话梅的时候也要注意不可吃太多，一天的量较多不超过五粒，避免造成身体不适或胎儿不适的状况。

孕妇怀孕之后吃话梅，对于自己的身体是不会有很大的影响的，所以孕妇是可以吃话梅的，但是因为很多小工厂在加工话梅的时候，都会添加一些防腐剂，因此一定要适量，**不要多吃，避免引起胃酸过多会出现呕吐等不适，适量的吃一些就好，特别是处在孕妇想吃酸的前提下用话梅来解馋是很有好处的。

还有，选择话梅的时候，记得一定要选择正规厂家出产的，而且话梅的防腐的选择要看好，如果是有异味，或者是发霉的现象的话，千万不要选择吃。孕妇吃话梅的时候，记得，较多一天量不超过五粒。这样，才能保证吃的安全，如果超量了，会造成身体不适等症状，也会导致胎儿不适等。

孕妇吃话梅应该注意以下几点：

1、孕妇吃话梅，每天不应超过5颗。

2、血糖偏高的孕妇注意少吃话梅糖，因为话梅糖的糖分也是比较高的。

3、不要空腹吃话梅：话梅偏酸，空腹吃容易**肠胃。

4、买话梅时注意，一定要选择正规厂家出产的话梅，而且话梅的防腐问题要看好，如果是有异味，或者是发霉的现象的话，千万不要吃。

话梅即腌制后的成熟梅子，俗称黄梅。话梅有益于人。首先，话梅在医学上有广泛的用途。黄耀有一个习惯，当他头痛时，会在肚脐眼上涂上干话梅。还煮了青梅汁，并把它放进瓶子里。一旦我的胃受伤，用筷子蘸一下，尝一尝，它会减轻疼痛。

对孕妇的好处:话梅尝起来酸酸的，可以促进体液的产生来解渴，适量食用可以**食欲，缓解怀孕呕吐和晕车等症状。

对胎儿有益:新鲜话梅富含纤维素、钾和钙等营养物质，有利于胎儿骨骼发育，促进细胞代谢。但是话梅脯属于腌制食品，含有高含量的盐、香精和糖，所以孕妇,尽量少吃。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。